Ficha de Registo
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Condução com obstáculos – 7H
Aula teórica
- Prevenção e segurança rodoviária;
- Elemento de segurança activa e passiva;
- Elementos condicionantes à condução de veículos de duas rodas.
Instrução no espaço exterior (cont.)
- Exercícios, que visam melhorar a postura;
- Técnicas de contornar obstáculos:
- Rodar a cabeça, trabalhar o olhar;
- Fazer os exercícios sem utilização da embraiagem;
- Executar trajectórias correctamente
(Realização de técnica de travagem, por um formador)
Condução em estrada – 7H
Aula teórica – Trajectória de segurança
- Técnicas de condução: em via pública, individual ou em grupo, comportamentos adequados.
Instrução no espaço exterior (cont.)
- Técnicas para correcções:
- Posição de condução;
- Colocação dos pés e costas;
- Rodar a cabeça e trabalhar o olhar (fundamental);
- Executar, correctamente, trajectórias em curva
Condução técnicas de travagem – 6H
Aula teórica – Em ambiente controlado
- Técnica de travagem com trovão traseiro
- Técnica de travagem com travão frontal
- Técnica de travagem eficaz com ambos os travões em simultâneo
(Exercícios realizados em Moto da ACM)
Instrução (parque) com circuito
- Continuação da instrução com vários exercícios que visam a eficácia da travagem por parte do formando na sua própria mota
(se for possível cada formando será filmado para futuras correcções)
